Приглашаю вас на встречу в уютном кафе. На этой встрече я расскажу вам о том, как внимательность влияет на нашу жизнь, как невнимательность ведет к страданиям, как быть внимательнее, как это помогает достигать целей. Мы сделаем упражнение, запускающее внимательность. А также вы получите домашнее задание, делая которое вы начнете быть внимательнее в повседневной жизни.
Дорогие друзья!
Я очень рада пригласить вас на встречу, которую давно планировала. Тема нашей встречи — "Внимательность в повседневной жизни".
Мы встретимся в уютном кафе, где сможем поговорить о важном аспекте нашей жизни — внимательности. На встрече вы узнаете:
1. Как внимательность и невнимательность влияют на нашу жизнь и почему важно тренировать внимательность.
2. Как внимательность связана с осознанностью и как она помогает нам достигать целей и быть счастливыми.
3. Как внимательность влияет на наше восприятие реальности и способность расслабляться.
4. Некоторые ловушки ума, связанные с невнимательностью.
5. Как внимательность помогает нам лучше понимать себя и свою жизнь.
6. Как применять внимательность в практике йоги и в повседневной жизни.
Вы также сможете выполнить интересное упражнение, которое поможет развить внимательность, и получите домашнее задание, которое позволит вам стать еще более внимательными в жизни.
Обещаю, что эти знания изменят ваше восприятие мира. В конце встречи я с радостью отвечу на все ваши вопросы или просто пообщаюсь на интересующие вас темы.
Место и время встречи: кафе Ananda (Петроградская) в 13:00.
Оплата по вашему желанию.
С нетерпением жду встречи с вами!