- 22 января 2019, вторник
- Санкт-Петербург, 4-я Советская 42
ОТКРЫТОЕ ЗАНЯТИЕ | VINYASA YOGA | 22/01
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Если вы думаете, что йога – это скучно, значит, вы никогда не занимались виньяса — флоу йогой! Этот стиль поможет вам раскрыть свой творческий потенциал через тело. Эта практика похожа на танец, в котором плавные движения сочетаются с глубоким и мягким дыханием. Занятия виньяса-флоу йогой улучшат вашу гибкость и пластичность. В то же время практика позволяет укрепить мышечный корсет и оздоровить позвоночник, суставы и связки.
ВИНЬЯСА-ФЛОУ ЙОГА. ЗАНЯТИЕ ПОДХОДИТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ.
Виньяса-флоу йога — это один из стилей хатха йоги. Отличительная особенность стиля — текучесть практики, ее плавность и согласованность с дыханием.
Эта практика похожа на танец, в котором плавные движения сочетаются с глубоким и мягким дыханием.
Занятия виньяса-флоу йогой улучшат вашу гибкость и пластичность. В то же время практика позволяет укрепить мышечный корсет и оздоровить позвоночник, суставы и связки.
ЧТО ДАЕТ СТИЛЬ ВИНЬЯСА-ФЛОУ:
- Непрерывность практики, максимальную концентрацию и практику в потоке
- Развивает осознанность и навык наблюдения за собственными ощущениями
- Увеличивает силу и выносливость
- Улучшает гибкость и пластичность
- Избавление от токсинов и тонус всего тела.
Если вы хотите улучшить состояние здоровья, повысить уровень энергии и начать жить осознанной жизнь, приглашаю вас на занятие!
Записывайтесь уже сейчас и сделайте первый шаг на пути к заботе о себе!